Ihre Faszien-Gesundheit ist unser Ziel!
Wir zeigen Ihnen individuelle Wege auf, Ihre Gesundheit zu bewahren, Ihre Fitness und Leistungsfähigkeit zu entwickeln, gesundheitliche Einschränkungen zu überwinden und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Abhängig von individuellen Faktoren (Beschwerden, Leistungsfähigkeit, Wünschen etc.) sind unsere konkreten Ziele:
- Wiederherstellung / Erhaltung / Verbesserung der Funktionen im Stütz- und Bewegungsapparat
- Verbesserung der motorischen Basiseigenschaften (Kraft, Flexibilität, Koordination und Ausdauer)
- Wiedererlangung der motorischen Alltags-, Arbeits- und Sportfähigkeit
- Verbesserung der Entspannung und des Stressmanagements sowie der Körperwahrnehmung
- Erwerb präventiv-rehabilitativmedizinischer Kenntnisse (z.B. differenzierte Erklärungsmodelle zum Thema Schmerz, Grundlagen zum jeweiligen Krankheitsbild etc.)
- Entwicklung neuromuskulärer Balancen bzw. Reduktion von Dysbalancen
- Erwerb von Fertigkeiten zur Prophylaxe erneuter Beeinträchtigungen sowie zum Umgang und zur Kompensation von verbliebenen Funktionseinschränkungen
- Verbesserung der Selbstwirksamkeitserwartung und des Selbstwertgefühls
- Hinführung & langfristige Motivation des Teilnehmers zu einem gesundheitsbewussten Verhalten / zu präventiven Strategien (Life-Time-Sport, Bewegung, Entspannung)