Präventionskurse - Ihr Leistungsanspruch

In unseren Präventionskursen helfen wir Ihnen dabei, Rücken- und Gelenkbeschwerden vorzubeugen und in Bewegung zu bleiben.

Viele Krankenkassen belohnen Ihre regelmäßige Teilnahme an den Kurseinheiten mit einer anteiligen Rückerstattung der Kursgebühr. Dieser Zuschuss beträgt in der Regel zwischen 50% - 100 % der Gesamtkosten.

Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach, es lohnt sich!

 

Rücken- und Gelenkbeschwerden vorbeugen

Gehören Sie auch zu den Menschen, die wiederkehrend oder dauerhaft Rücken- oder/und Gelenkbeschwerden haben? Ein Großteil unserer körperlichen Beschwerden sind selbst gemacht und damit auch vermeidbar bzw. revidierbar.

In unseren Präventionskursen werden Wirbelsäule und Gelenke durch funktionelle Übungen mobilisiert und vor allem dort trainiert, wo sie im Alltag Belastungen standhalten müssen.

Wir geben Ihnen außerdem Tipps, wie Sie - auch zu Hause - mit einfachen Mitteln ein muskuläres Korsett aneignen und erhalten können.

 

Aktuelle Präventionskurse im IBT

......

 

Sturzprophylaxe

Zunehmend registrieren die Unfallkassen Verletzungen von Senioren, die oft das Leben der betroffenden Menschen nachhaltig negativ beeinflussen. Stürze stellen hierbei eine erhebliche Gefahr für die Gesundheit und die Mobilität sowie Selbstständigkeit im Alter dar. Die dabei zugezogenen Verletzungen - z.B. Oberschenkelfrakturen - sind häufig schwerwiegend. Sturzprophylaxe leistet daher einen wesentlichen Beitrag, individuelle  Belastungen und soziale Einschränkungen zu vermindern und vor allem die Lebensqualität, Selbstständigkeit und Mobilität im Alter zu verbessern und zu erhalten. Primäres Ziel ist es, die motorischen Eigenschaften Kraft, Koordination, Gleichgewichtsfähigkeit und Beweglichkeit zu stärken, um die physischen Voraussetzungen, die bei der Prävention von Verletzungen entscheidend sind, zu verbessern. Neben praktischen Hinweisen zur Sturzvermeidung, der Erhöhung der Bewegegungssicherheit, wird auch an der Verbesserung der gesamten körperlichen Konstitution gearbeitet, um den Menschen ganzheitlich zu unterstützen und ihm bei der Verwirklichung eines selbstbestimmten Lebens zu begleiten.